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Yin Yoga-WS als Ausgleich für den stressigen Alltag

Mit Yogalehrerin Jessica Lorenz

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Yin Yoga am Donnerstag, den 31.10.2019, von 19.00 bis 21.00 Uhr 

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Workshop am 31.10.2019 von 19.00 bis 21.00 Uhr (120 Min.)

Dieser Workshop ist dem Herbst-Element "Metall" gewidmet

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In unserem stressigen Alltag steht Aktivität im Vordergrund, die Yang-Qualität. Yin Yoga schafft den Ausgleich - sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und emotionaler Ebene.

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Yin Yoga für alle Altersgruppen und den gesunden Ausgleich:

  • Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte und meditative Yoga-Praxis mit tiefer Wirkung

  • Regenerierend, beruhigend und entschleunigend (Yin-Qualität)

  • Dehnende und lösende Wirkung auf die Faszien

  • Praxis der bewussten Wahrnehmung und Selbsterforschung

  • Der theoretisch-philosophische Hintergrund von Yin Yoga über die 5-Elemente und Meridiane entstammt der TCM und dem TAO

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  • Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

  • Bequeme & warme Kleidung wird empfohlen, da der Körper auskühlen kann

  • Yogamatten etc. sind vorhanden

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Anmeldung bei Jessica Lorenz unter info@bewegende-beruehrung.at

 

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen

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Ihre Investition:

  • Workshop je € 25,-

  • Die gesamten Einnahmen werden an hilfsbedürftige Kinder gespendet

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FONDAVO Seminarraum (Eingang Entwicklung - Eingang mit dem Rollbalken)

  • Umkleidemöglichkeit vorhanden

  • Versperrbare Garderobenkästchen vorhanden

  • Duschen leider nein

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