Yin Yoga-WS als Ausgleich für den stressigen Alltag

Mit Yogalehrerin Jessica Lorenz

Yin Yoga am Donnerstag, den 31.10.2019, von 19.00 bis 21.00 Uhr 

Workshop am 31.10.2019 von 19.00 bis 21.00 Uhr (120 Min.)

Dieser Workshop ist dem Herbst-Element "Metall" gewidmet

In unserem stressigen Alltag steht Aktivität im Vordergrund, die Yang-Qualität. Yin Yoga schafft den Ausgleich - sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und emotionaler Ebene.

Yin Yoga für alle Altersgruppen und den gesunden Ausgleich:

  • Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte und meditative Yoga-Praxis mit tiefer Wirkung

  • Regenerierend, beruhigend und entschleunigend (Yin-Qualität)

  • Dehnende und lösende Wirkung auf die Faszien

  • Praxis der bewussten Wahrnehmung und Selbsterforschung

  • Der theoretisch-philosophische Hintergrund von Yin Yoga über die 5-Elemente und Meridiane entstammt der TCM und dem TAO

  • Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

  • Bequeme & warme Kleidung wird empfohlen, da der Körper auskühlen kann

  • Yogamatten etc. sind vorhanden

Anmeldung bei Jessica Lorenz unter info@bewegende-beruehrung.at

 

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen

Ihre Investition:

  • Workshop je € 25,-

  • Die gesamten Einnahmen werden an hilfsbedürftige Kinder gespendet

FONDAVO Seminarraum (Eingang Entwicklung - Eingang mit dem Rollbalken)

  • Umkleidemöglichkeit vorhanden

  • Versperrbare Garderobenkästchen vorhanden

  • Duschen leider nein

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