Workshop am 10.09.2019 von 19.00 bis 20.45 Uhr (105 Min.)

Workshops ca. alle 2 Monate, weitere Termine folgen

Yin Yoga am Dienstag, den 10.09.2019, von 19.00 bis 20.45 Uhr 

Mit Yogalehrerin Jessica Lorenz

Yin Yoga-WS als Ausgleich für den stressigen Alltag

In unserem stressigen Alltag steht Aktivität im Vordergrund, die Yang-Qualität. Yin Yoga schafft den Ausgleich - sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und emotionaler Ebene.

Yin Yoga für alle Altersgruppen und den gesunden Ausgleich:

  • Regenerierend, beruhigend und entschleunigend (Yin-Qualität)

  • Dehnende und lösende Wirkung auf die Faszien (speziell auf die Gelenke und die tiefe Körper-Faszie)

  • Praxis der bewussten Wahrnehmung und Selbsterforschung

  • Der theoretisch-philosophische Hintergrund von Yin Yoga über die 5-Elemente und Meridiane entstammt der TCM und dem TAO

  • Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

  • Bequeme & warme Kleidung wird empfohlen, da der Körper auskühlen kann

  • Yogamatten etc. sind vorhanden

Anmeldung bei Jessica Lorenz unter info@bewegende-beruehrung.at

 

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen

Ihre Investition:

  • Workshop je € 25,-

FONDAVO, Eingang Entwicklung (Eingang mit dem Rollbalken)

  • Umkleidemöglichkeit vorhanden

  • Versperrbare Garderobenkästchen vorhanden

  • Duschen leider nein

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